Tambahkan ke Favorit
 
Hapus dari favorit

Persentase lemak tubuh kalkulator

Bentuk tubuh kalkulator memungkinkan Anda untuk menghitung parameter yang berbeda dari tubuh Anda, seperti berat badan Anda ideal, lemak tubuh dan persentase lemak tubuh, berat badan tanpa lemak, tubuh jenis bentuk, metabolisme basal, metabolisme penurunan berat badan dan lainnya. Ini menghitung berdasarkan jenis kelamin, usia, berat badan, ukuran tubuh dan tingkat aktivitas.
Seks:   
Berat:
Tinggi:
Usia: Tahun
Denyut jantung:
Dihitung sebagai rata-rata 3-5 pengukuran jumlah denyut jantung per menit di pagi hari setelah tidur di tempat tidur.
Pinggang (di titik tertipis):
Biasanya, ini adalah tempat di atas pusar.
Pinggul (bagian terlebar):
Luasnya siku:
Meregangkan paralel tangan Anda ke tanah. Tekuk lengan kedepan untuk 90 derajat sehingga lengan Anda tegak lurus ke tanah. Gunakan jari jempol dan telunjuk tangan lain dan mengukur jarak antara tulang. Mengukur jarak tangan (antara jari jempol dan telunjuk) dengan skala yang luas siku Anda.
Tingkat aktifitas:
Tentukan tingkat aktivitas gaya hidup Anda.
Tujuan dari olahraga:
Tentukan tujuan kegiatan olahraga.